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红豆薏米水怎么减肥瘦大腿呢红豆和它一起煮,气血好了,大腿瘦了,湿气排得一干二净

2019年10月26日 文章来源:网络整理 热度:64℃ 作者:刘英

红豆和它一起煮,气血好了,大腿瘦了,湿气排得一干二净

红枣滋润肌肤,益颜美容民间有“一日食仨枣,百岁不显老”、“要使皮肤好,粥里加红枣”之说。取红枣50克,粳米100克,同煮成粥,早晚温热食服,对美容皮肤大有益处。究其原因是红枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环,使皮肤和毛发光润,面部皱纹平整,皮肤更加健美。

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红枣能够消除多余的脂肪,使血流畅通,偏高的血压降低,血压归于正常。还能使胃肠功能转好,便秘的人多喝红枣泡水可以有效的缓解便秘。

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健康搭配

花生红枣粥,营养十分丰富,对人体好处多,能健脾胃,抗衰老,女性每天一碗,能够补气血,镇静安眠,使你的脸色越来越红润,也可以去除体内的湿气,利尿消肿等,坚持吃,大腿瘦了,湿气也排得一干二净。

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你们喜欢吃花生红豆粥吗?

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