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女性要多吃这种水果, 补血润肺, 还可以预防口臭!

2019年10月26日 文章来源:网络整理 热度:158℃ 作者:刘英

可能很多女性朋友都知道,甘蔗具有非常好的补血功效,虽然很多水果也都能起到一定的补血功效,但就水果种类来说,甘蔗的补血效果是最好的,而且对于女性朋友来说,甘蔗不仅仅能起到补血的作用,还能起到去除口臭的作用。下面就由小编来给各位女士详细介绍一下吃甘蔗的好处都有哪些吧!

女性要多吃这种水果, 补血润肺, 还可以预防口臭!

甘蔗汁本身带凉,体质虚寒人士不宜多饮,若寒咳(痰白而稀)者误饮,病情有可能实时加重。相传甘蔗蒸熟后才榨汁可免此弊端,但确实功效如何,仍有待验证。倒是竹蔗配白茅根、红萝卜煮水确有清热的功效,小朋友多眼屎兼脾气暴躁时最适宜。若再加荸荠(马蹄),可于小儿出水痘或麻疹时,当水常饮,清热解毒,既可帮助病毒透发,亦可加快痊愈。作为食糖的主要来源,甘蔗营养价值之丰富,实在毋须置疑。若嫌蔗汁单调,可用蔗汁煮饭,能够和胃宽中,令你胃口大开。 现代医学研究表明,甘蔗中含有丰富的糖分、水分,此外,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、秩等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味,而且还可以提供人体所需的营养和热量。

女性要多吃这种水果, 补血润肺, 还可以预防口臭!

中医认为,甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘。引外,甘蔗还可以通便解结,饮其汁还可缓解酒精中毒。

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