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中医如何治疗腰肌劳损? 这些分型食疗方赶快收藏

2019年10月26日 文章来源:网络整理 热度:81℃ 作者:刘英

中医如何治疗腰肌劳损? 这些分型食疗方赶快收藏

腰肌劳损虽然不是致命的病,但却是个异常麻烦的病,它会严重影响我们的日常工作和生活。很多人只知道腰肌劳损是劳累、久坐导致的,并且会进行腰背部肌肉锻炼,知道要避免久坐,要避免着凉;疼痛难忍的时候可以服用一些非甾体消炎镇痛药。

那么你知道中医是怎样看待腰肌劳损的吗?还有哪些方法能治疗吗?

中医将腰肌劳损分型治疗,通常分为寒湿型和肝肾两虚型。在治疗上通常采用马钱子粉、土鳖虫、麻黄、乳香、没药、川牛膝、全蝎、僵蚕、苍术、甘草等具有通络活血、补肝肾的药材来治腰肌劳损,如含有以上药材的腰痛宁就是治疗腰肌劳损的有效药物之一,也是临床上常用的治疗手段。

另外,中医还有一些食疗方,根据不同类型的腰肌劳损可以食用不同的食物,也会起到一些效果。

一、寒湿型腰肌劳损

此类型患者的主要表现症状为腰痛,且阴雨天受凉或劳累后痛感加重,有喜暖怕寒、乏力等症状。

推荐食疗方:

1.良姜猪脊骨粥:高良姜10克,薏苡仁30克,生姜10片,杜仲10克,寄生20克,水煎去渣,再加猪脊骨250克,大米120克,煮粥调味服。

2.川乌粥:制川乌头5克,大米50克,姜汁10滴,蜂蜜适量。将制川乌头捣碎,碾为极细的粉末,然后将大米淘净煮粥,至半熟时加入川乌末,再用文火慢煎,然后加入姜汁,蜂蜜搅匀,再煮开即可食用。

3.薏苡仁生姜羊肉汤:薏苡仁50克,生姜20克,羊肉250克,加水适量煲汤,调味佐膳。

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