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冬季喝这几种清肺茶! 清肺润燥不伤胃, 老烟民的黑肺慢慢变红润!

2019年10月25日 文章来源:网络整理 热度:146℃ 作者:刘英

俗话说“人活一口气”,一句话道出了呼吸系统健康的重要性。因此,爱护身体绝对少不了对肺的保养。“肺为娇脏”,肺是人体最为脆弱的器官之一。冬季气候寒冷,空气干燥,很容易伤肺。尤其是上了年纪的人,如果伤了肺,冬季就容易感染一些肺部的疾病。现在正是养肺的好时机,把肺养好了整个冬天都少会生病。

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冬季养肺,进补有道

肺喜润厌燥,冬季气候寒冷干燥,使得肺处于很干燥的状态,从而机体的净化、防御功能大幅降低。肺主气,肺气足,肺的宣泄功能正常,呼吸才能够通畅,这是养肺的根本

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吸烟的人群常容易出现阴液不足、肺燥等问题。另外,呼吸道长期受到烟草的危害,其抵抗力也会下降,容易被疾病入侵。

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吸烟危害

吸烟会导致血栓,引发各种心脏病;吸烟对脑部、肺部、口腔、胃部、骨骼都会造成不同程度的损害。而且二手烟的危害也很大,抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质,大部分这些物质都是很强烈的刺激物,其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。

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