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一个人心脏好不好, 看三个地方就知道, 养心谨记“四多三少”!

2019年10月25日 文章来源:网络整理 热度:170℃ 作者:刘英

人们都说,心脏是最“勤劳”的器官,“时时刻刻”不停的在“工作”,如果,哪一天,心脏“罢工”了,那么,生命也就走到了尽头!

如果,按一个人心脏平均每分钟跳70次、寿命70岁计算的话,心脏每天跳动10万次左右,一生要跳近26亿次。

这个身体里最繁忙的器官,需要我们细心呵护,但遗憾的是,人们不健康的生活习惯已经让它提前衰老。

那么,怎样才能知道一个人的心脏还好不好呢?不妨看看这三个地方!

一个人心脏好不好, 看三个地方就知道, 养心谨记“四多三少”!

一个人心脏好不好,看三个地方就知道

第一个:看鼻梁根

人们每天都会照镜子,那么,你注意观察过你的鼻梁根部吗?

鼻梁根部,也就是两个内眼角的中间, 有很多人在这个地方会有一根横纹,还有的会出现一条青筋,一般被称为“鼻褶心征”。

一般小孩子,可能是一些内寒或者是肠胃淤滞所导致的,但是, 如果是大人出现这个问题,一般多是心脏的问题。

所以,当成年人出现鼻褶心征的时候,千万要注意心脏的保护!

一个人心脏好不好, 看三个地方就知道, 养心谨记“四多三少”!

第二个:摸手腕、看脉搏

大部分人来说,在安静状态下,正常的脉搏跳动频率应该在60~90次/分钟,跳动均匀且节律一致。而跳动太快或太慢都可能是一些心脏疾病的征兆。

方法:平躺静歇3分钟,伸开左臂或右臂,将另外一只手的食指、中指及无名指搭按在伸开手臂的腕后桡动脉所在部位(手臂与手腕关节内侧连接处),保持正常均匀呼吸,计数1分钟。

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